Хурма при сахарном диабете 1 и 2 типа, можно ли есть или нельзя: советы, рекомендации
Далеко не секрет, что питание человека, страдающего диабетом, должно быть тщательно и правильно скорректировано, в зависимости от его особенностей. Если диеты питания не придерживаться, диабетику непременно будет хуже, даже могут возникнуть тяжелые последствия, ухудшение самочувствия и здоровья.
ВАЖНО: Фрукты – «осторожное» питание для диабетика, ведь в этих плодах может содержаться много сахара, а значит, их следует есть в небольших количествах или же избегать вовсе.
Калорийность хурмы не велика и на 100 гр. плода приходится всего до 60 ккал. Но вот сахара в хурме (в общей сложности) приблизительно ¼, а значит, хурма – запрещенная пища для диабетика. Но это правило касается лишь чрезмерного поедания хурмы, а не маленькой разовой порции.
ИНТЕРЕСНО: Если сравнивать количество полезных веществ в плодах, хурма оказывается даже более полезной, чем яблоки.
Особенности употребления хурмы
Диета при гестационном сахарном диабете беременных — рекомендуемые продукты и рецепты меню
Состояние при беременности, когда нарушается углеводный обмен, называют гестационным диабетом. Поджелудочная железа женщины испытывает перенагрузку. Если она с задачей не справляется, то вырабатывается слишком мало инсулина, в результате в крови растет уровень глюкозы. Для коррекции состояния больной следует соблюдать диету.
Правильное питание беременных при гестационном диабете
Заболевание, как правило, обнаруживается не раньше 28 недели беременности и может спровоцировать нарушения развития плода, поэтому нельзя пытаться скрыть его симптомы. Врач обязательно должен сделать анализ на толерантность к глюкозе и после этого назначить лечение.
Он порекомендует женщине перечень продуктов, которыми ей лучше питаться. Беременной девушке с гестационным сахарным диабетом надо составлять свою диету с учетом таких советов:
- Надо следовать дробному режиму питания. В суточный рацион должны входить по три главных приема пищи и перекуса – с одинаковыми временными промежутками между ними.
- Диета при беременности и гестационном сахарном диабете рассчитана на то, чтобы соотношение потребляемых за день углеводов, белков, а также жиров в процентах было 50:35:15.
- Воды за сутки требуется пить полтора-два литра.
- Диета при гестационном сахарном диабете беременных и повышенном уровне сахара подразумевает полный отказ от легкоусвояемых и простых углеводов.
- Молочные продукты в утреннее время употреблять не следует.
- Диета при ГСД требует полного отказа от сахара, меда.
- На диете при гестационном сахарном диабете беременных надо составлять рацион так, чтобы в сутки на килограмм веса потреблять 35-40 ккал.
- В одном приеме пищи не сочетайте продукты углеводосодержащие и белковые.
Девочки, кто ест горький шоколад при гестационном диабете ?…
— @kaprizula норма для обычного человека и беременной женщины сильно отличаются. Я тоже поначалу пыталась спорить с врачами, найдя инфу в инете. Суть в том, что нормы для беременных были пересмотрены во всем мире и утверждены (я их уже озвучила). Я пыталась найти хоть одного врача акушера-эндокринолога, который скажет, мне что это все ошибка.Но к сожалению, этого не произошло. В итоге измеряю каждый день сахар глюкометром и при при превышении тощакого (более 5.0) и через час после еды (7,5 и более), я колю инсулин. P.S. делаю анализы и стою на учете в профильном роддоме, не в лаборатории.
— @inna_nusia, первый раз вижу цифру 7 через час, может это от лаборатории зависит. Даже погуглила. Я ни в коем случае не настаиваю «не заморачиваться». Последствия явного ГСД действительно могут быть печальные. В моем случаю я подозреваю ошибочный результат@tabolo4ka
— @inna_nusia, спасибо
— @tabolo4ka @kaprizula тощаковый сахар не должен превышать 5.0, а через ЧАС после еды 7.0 Если превышение больше (от 7,5), то повышенный сахар передаётся через плаценту ребёнку. Могут быть осложнения, начиная многоводием, заканчивая гипогликемией у ребёнка и др. Поэтому «не заморачиваться» тут опасно. Не зря беременных с ГСД кладут перед родоразрешением заранее в профильный роддом. Мне придётся ложиться за 2 недели примерно. Теперь по вкусняшкам)) есть магазин «медмаг» для диабетиков. там очень вкусные шоколадные штучки (типа трюфеля), прям тают во рту)))) шоколадок тоже много. там все без сахара и фруктозы-все на стевии, сахар не повышают.
— @kaprizula, если б я знала, тоже бы не делала. Приятного мало( и потом только нервяк и это нельзя и это
— @tabolo4ka, ну мне врач объяснила что для бер женщины это нормально. Темболее если на тощак норма. Я в след раз вообще не буду этот тест делать
— @kaprizula, у меня на тощак 4,5. А после двух часов 8,6. Поставили ГСД. Строгая диета( мне так хочется всего. Конечно не шоколадных конфет, но хоть разнообразия. А то кура, говядина, рыба на пару и греча(
— @tabolo4ka, 8,5 вроде через 2 часа, то есть получается на 0,1.Но сам тест мне очень тяжело дался. Я проконсультировалась с частным врачем, она против этого теста. + обычный сахар в норме, и я ещё какой-то сдавала, тоже была норма. Поэтому я не стала заморачиваться.
— я ела по дольке пару раз за неделю, все ок было, к чаб чего нибудь хочется, жую грушу, манго и мандарин в качестве десерта(у меня от фруктов нет повышения)
— @zheka84, на мерила ) вот после ужина из гречки с запеченой индюшкой и помидора с огурцом через час глюклметр выдал 6,8
